Oskar Julius Herz
Personal Trainer, Breathwork-Instruktor & Profisportler
Ich unterstütze dich dabei, durch gezielte Atemarbeit und meine
“
”
über 10-jährige Erfahrung im Coaching
deine körperliche und mentale Stärke (neu) zu entdecken.
Oskar Julius Herz
Personal Trainer, Breathwork-Instruktor & Profisportler
Ich unterstütze dich dabei, durch gezielte Atemarbeit und meine
“
”
”
über 10-jährige Erfahrung im Coaching
deine körperliche und mentale Stärke (neu) zu entdecken.
Mein Ziel
ist es, dich auf dem Weg zu einem gesünderen,
kraftvolleren und vor allem ausgeglichenen Leben zu begleiten.
“
”
Mein Ansatz vereint sportliche Expertise mit der Ruhe bewusster Atemarbeit.
So kreieren wir einen Fahrplan, der dich effektiv zu deinen Zielen bringt
und sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.
Atmung
Balance
Bewegung
Meine Werte
Wofür ich stehe
Authentizität
Mein Coaching basiert auf echter Erfahrung.
Ganzheitlich-
Für mich sind Körper und Geist eine untrennbare Einheit.
Wachstum
Es sind die kleinen, beständigen
Schritte, die Großes bewirken.
Meine Werte
Wofür ich stehe
Authentizität
Mein Coaching basiert auf echter Erfahrung.
Ganzheitlich-
Für mich sind Körper und Geist eine untrennbare Einheit.
Wachstum
Es sind die kleinen, beständigen
Schritte, die Großes bewirken.
Vertrauen
Wir arbeiten als Team und begegnen uns immer auf Augenhöhe.
Mein Weg
Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens.
VomLeistungssportbishinzumprofessionellenAmericanFootball bei den Vienna Vikings und dem österreichischen Nationalteam habe ich tiefe Einblicke in Leistung, Disziplin und die Verbindung zwischen Körper und Geist gewonnen.
Parallel zu meiner sportlichen Karriere habe ich Sportwissen- schaften studiert und zahlreiche Zertifizierungen abgeschlossen – darunter den staatlich geprüften Fitnesstrainer, die Ausbildung zum professionellen Personal Trainer sowie die Ausbildung zum Breathwork Instructor.
Heute führe ich all diese Erfahrungen zusammen, um Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit zu begleiten.
Oskar Julius Herz
Mein Weg
Sport war schon immer ein zentraler Bestandteil meines Lebens.
VomLeistungssportbishinzumprofessionellenAmericanFootball bei den Vienna Vikings und dem österreichischen Nationalteam habe ich tiefe Einblicke in Leistung, Disziplin und die Verbindung zwischen Körper und Geist gewonnen.
Parallel zu meiner sportlichen Karriere habe ich Sportwissen- schaften studiert und zahlreiche Zertifizierungen abgeschlossen – darunter den staatlich geprüften Fitnesstrainer, die Ausbildung zum professionellen Personal Trainer sowie die Ausbildung zum Breathwork Instructor.
Heute führe ich all diese Erfahrungen zusammen, um Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit zu begleiten.
Oskar Julius Herz
Qualifikationen
- Professioneller American-Football-Spieler
– Vienna Viking -ELF/EFA
– 2-facher Europameister
(Österreichisches Nationalteam)
- Staatlich geprüfter Fit-Lehrwart
(BSPA)
- Certified Personal Trainer
- Breathwork Instructor
- Bachelorstudium Sportwissenschaft
- Langjährige Erfahrung im Leistungs-, Breiten- und Gesundheitssport
Oskar Julius Herz
Qualifikationen
- Professioneller American-Football-Spieler
– Vienna Viking -ELF/EFA
– 2-facher Europameister
(Österreichisches Nationalteam)
- Staatlich geprüfter Fit-Lehrwart
(BSPA)
- Certified Personal Trainer
- Breathwork Instructor
- Bachelorstudium Sportwissenschaft
- Langjährige Erfahrung im Leistungs-, Breiten- und Gesundheitssport